ANÁLISE
CORPORAL POR BIO-IMPEDÂNCIA
Você conhece este
método? É o método pelo qual se faz de modo prático e barato a avaliação da composição
corporal para se conhecer o percentual de gordura do corpo, e o percentual de
massa magra – água, músculos, sangue, ossos e vísceras, e, também a
quantidade de água do compartimento intra e extracelular. Assim pode-se
avaliar se a composição corporal está de acordo com sua estrutura física
de forma simples, rápida e barata, já que outros métodos são caros ou
inexatos. Pode-se a partir desta avaliação, de acordo com a atividade física
, calcular o gasto energético e o valor calórico ideal da dieta
de forma individualizada Da mesma forma que uma pessoa obesa e sedentária
pode ser avaliada para um melhor planejamento dietético, um atleta
também pode ser supervisionado no seu grau de hidratação e composição
física para ser melhor orientado.
Para conhecer melhor o método, confira:
Compcorp: www.compcorp.com.br
RJL Systems: www.rjlsystems.com